|
오늘도 잘해보자!^^
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2021:
|
1678 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 133,86g | Kolh.: 165,87g.
Frukost: 매일유업 저지방우유, 참귀리 퀵오트밀, 닭안심. Lunch: 밥, 세븐일레븐 대구식 매운 찜갈비. Middag: 계란후라이, 닭안심, 계란후라이, 닭안심, 바나나. Snacks/Annat: 바나나. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|