Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
70,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
946 kcal
|
Fett: 37,07g | Prot: 57,43g | Kolh.: 105,75g.
Lunch: Яйцо Всмятку, Куриное Филе Вареное, Авокадо, Хлебцы, Петрушка, Мандарины, Яблоко. Middag: Травяной Чай, Банан, Борщ, Хлебцы. Snacks/Annat: Яготинский Кефир 2,5%. mer...
|
|
1758 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия72-55 's vikthistorik
|