Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
87,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 25,75g | Prot: 90,27g | Kolh.: 111,92g.
Frukost: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Mistura Torrado. Lunch: Entremeada - Entrecosto Grelhado, Legumes Salteados. Middag: Sopa de Legumes, Arroz Branco (Longo, Cozido), Continente Atum Natural . Snacks/Annat: Milsani Skyr Natural, Amendoins. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|