Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1709 kcal
|
Fett: 78,28g | Prot: 118,12g | Kolh.: 129,10g.
Frukost: Мистраль Каша 5 Злаков, Пятерочка Авокадо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Хлеб, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Annat: ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . mer...
|
|
1619 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar och 1 minut, Vila - 13 timmar och 59 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eugenebannyh 's vikthistorik
|