Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1171 kcal
|
Fett: 30,84g | Prot: 72,03g | Kolh.: 151,25g.
Lunch: Molho Branco, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Patinho Bife. Snacks/Annat: Mega Matte Mega Açaí. mer...
|
|
2094 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliana_araujo__ 's vikthistorik
|