Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
2068 kcal
|
Fett: 112,48g | Prot: 103,06g | Kolh.: 213,40g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Туровский Молочный Комбинат Сыр Cooking Кремчиз 70%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лента Кижуч Стейк, Штолле Пирог с Зеленым Луком , Штолле Пирог с Кетой и Брокколи . Middag: Додо Пицца Рулетики с Сыром, Додо Пицца Пицца «Песто», Додо Пицца Пицца Аррива!. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|