Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 35,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2015 kcal
|
Fett: 51,97g | Prot: 115,72g | Kolh.: 262,69g.
Frukost: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Lunch: Es Teh, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sate Ayam, Lontong, Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Annat: You C1000 Vitamin Orange. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nona shine 's vikthistorik
|