Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
48 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2929 kcal
|
Fett: 99,51g | Prot: 131,24g | Kolh.: 382,65g.
Frukost: Peanut Butter, Brown Bread, Mother Dairy Full Cream Milk, Bananas. Lunch: Boiled Egg, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Middag: Chicken, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Mother Dairy Full Cream Milk, Peanut Butter, Brown Bread. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
altamashsaif786 's vikthistorik
|