Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2467 kcal
|
Fett: 116,10g | Prot: 99,79g | Kolh.: 261,02g.
Frukost: Булочные Вольчека Печенье Курабье. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Авокадо, Иней Говядина Отборная, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Middag: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Corny Big Coconut , Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Picnic Picnic Грецкий Орех, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачковая драники мовенко. Snacks/Annat: Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|