Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
93,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1253 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 122,23g | Kolh.: 67,75g.
Frukost: Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Starbucks Unsweetened Iced Coffee. Lunch: Kroger Small Curd Cottage Cheese, Honeysuckle White Garlic & Herb Seasoning Turkey Brest Tenderloins, Broccoli (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Middag: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Pulled Pork, Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef). Snacks/Annat: Skinny Pop Mini Cakes Sea Salt. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daniel.izzy1 's vikthistorik
|