Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
99,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1920 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 84,44g | Kolh.: 267,35g.
Frukost: Café com Açúcar, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Middag: Macarrão, Sopa de Legumes. Snacks/Annat: Toddy Achocolatado, Italac Leite Integral, Torta de Salsicha, Vigor Manteiga Extra sem Sal, Pullman Pão de Forma, Banana Nanica, Bauducco Cereale Multi Grãos , Café com Açúcar, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
renatamaciel10 's vikthistorik
|