Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
40,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1758 kcal
|
Fett: 64,27g | Prot: 73,69g | Kolh.: 227,22g.
Frukost: Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Макароны Отварные, Белый Хлеб, Борщ Украинский, АТБ Банан. Middag: Салат из Свеклы с Чесноком, Творожный Десерт, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Килька в Томатном Соусе, Творожный Десерт, Верес Огурцы Маринованные . mer...
|
|
1113 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar och 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 38 minuter, Vila - 9 timmar och 2 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
02 feb 21 av medlem: ggrrjg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|