Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2021
|
73,7 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 53,65g | Prot: 138,72g | Kolh.: 132,87g.
Lunch: Cauvin Huile de Sésame Grillé, Эдамам, Delpeyrat Truite. Middag: Lidl Grana Padano, Garofalo Linguine, Turini Sauce Pizza Saveur Origan, Орега́но, Чеснок, Лук, Bio Village Huile d'olive , Carrefour Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Малина, Danone Cottage Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|