Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 53,28g | Prot: 133,40g | Kolh.: 157,81g.
Frukost: Cabot Pepper Jack Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Lunch: Built Bar Raspberry, Pita Bread, Kirkland Signature Top Sirloin Steak, Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup. Middag: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Cello Grated Parmesan Cheese. Snacks/Annat: Ghirardelli Dark Melting Wafers, The Snack Factory Pretzel Crisps - White Chocolate & Peppermint, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|