Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2021
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2021:
|
1629 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 67,39g | Kolh.: 209,42g.
Frukost: Лента Банан, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Окское Яйцо Отборное, Агуша Кефир Детский, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Спагетти Отварные, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Kozel Пиво Темное, Ананас. Snacks/Annat: ВкусВилл Пирожное Лимонное , Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|