Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2637 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 135,28g | Kolh.: 373,05g.
Frukost: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Nesquik Какао на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Middag: Пятерочка Лимон, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, АО Тандер Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Киви, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|