Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
68,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2211 kcal
|
Fett: 103,73g | Prot: 135,09g | Kolh.: 191,75g.
Frukost: Weißbrot, Champignons, Rauchfleisch, Zwiebeln, Edeka Butterkäse, Ei. Middag: Miyako Japan Miso Paste, Zucker, Extra Natives Olivenöl, Miyako Japan Miso Paste, Zucker, Extra Natives Olivenöl, Zitronensaft, Champignons, Zwiebeln, Kartoffeln, Purland Schweinegulasch, Süßkartoffel, Knollensellerie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|