Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
3104 kcal
|
Fett: 133,07g | Prot: 208,74g | Kolh.: 271,10g.
Frukost: Метрополис Корзиночка с Ягодами, Окей Слойка с Сыром Адыгейским и Зеленью, Окей Слойка с Капустой . Middag: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Коровка из Кореновки Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|