Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
90 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 63,50g | Prot: 75,86g | Kolh.: 113,03g.
Frukost: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Тушеная. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Кабачок Гриль, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Сахар, Голден Яблоко , Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|