Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1254 kcal
|
Fett: 104,36g | Prot: 58,30g | Kolh.: 19,56g.
Frukost: Ketoroonilaatikko, Atria Saunapalvi, Rainbow Margariini, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Ruispuikula. Lunch: Kuohukerma, Kahvi, Ketoroonilaatikko. Middag: Ketoroonilaatikko. mer...
|
|
2682 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Crosstrainer - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sannikka74 's vikthistorik
|