Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1592 kcal
|
Fett: 73,12g | Prot: 54,24g | Kolh.: 173,90g.
Frukost: Honigmelonen, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Betty Butter Cashewmus, Naturgut Bio Kakaonibs, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Lunch: Bofrost Pizza Spinat-Frischkäse. Middag: Tomaten, Champignons, Rührei, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Snacks/Annat: Milka Alpenmilch, Kaffee, REWE Bio Haferdrink, Schwarztee, Edeka Butter-Spekulatius, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltedcaramel_ 's vikthistorik
|