Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1542 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 93,53g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Ecor Crema di Nocciole, Chiquita Banana, Isola Bio Latte d'avena, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ecor Semi di Chia. Lunch: Venchi Cuor di Cacao 75%, Tartellette, Pesce Spada, Gimar Sashimi di Salmone, Gimar Sashimi di Tonno, Gamberetto Cotti, Daily Bread Gallette Norvegesi Semi di Girasole e Segale Integrale. Middag: Il Cerreto Semi di Lino, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Chiquita Banana, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
#marinella 's vikthistorik
|