Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1253 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 79,81g | Kolh.: 79,04g.
Frukost: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп Грибной, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рататуй, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Nestle Фитнес Батончик, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Паштет, Хлеб Черный, Рататуй, Куриные Бедрышки (Запеченные). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|