Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1298 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 91,66g | Kolh.: 98,32g.
Frukost: Mercadona Pan Centeno, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Hummus Classic, La Lechera Leche Condensada. Lunch: Mercadona Cogollos, Calvé Salsa Mostaza y Miel, Tomates Cherry, Vinagre Balsámico, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Aceite de Oliva. Middag: Huevo Cocido, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Serrano Jamón Serrano, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Annat: Hacendado Tortitas de Arroz, Serrano Jamón Serrano, Hummus. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|