Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1397 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 80,69g | Kolh.: 168,05g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Куриное Филе Жареное без Масла, Блины на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Листья Салата. Lunch: Чудесный Край Соломка Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти Болоньезе. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Суп из Свинины, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Snacks/Annat: Чудесный Край Соломка Сладкая, Вареное Яйцо, Danone Йогурт Творожный Персик и Абрикос. mer...
|
|
481 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ViktoriyaVal7 's vikthistorik
|