Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1110 kcal
|
Fett: 41,10g | Prot: 60,94g | Kolh.: 128,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин 4 ложки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Овощное рагу. Middag: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anutka2106 's vikthistorik
|