Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
100 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1414 kcal
|
Fett: 71,42g | Prot: 73,24g | Kolh.: 115,47g.
Frukost: Ярмолпрод Йогурт без Наполнителя, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Мерси Молочный Шоколад, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Дружба Хлеб Солодовый с Подсолнечником, Кальве Майонез Легкий, Сыр Российский, Пятерочка Лук Репчатый, Кальмар Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|