Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
68,9 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1275 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 64,31g | Kolh.: 115,59g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Lunch: Свитлогорье Глазированный Сырок , Суп Куриный с Рисом. Middag: Белевские Сладости Белевская Пастила, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Редис, Куриная Грудка Отварная, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|