Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1868 kcal
|
Fett: 106,65g | Prot: 111,02g | Kolh.: 113,73g.
Frukost: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Каждый День Цветочный Мед, С.Пудовъ Мука Рисовая, Choco Milk Шоколадная Ореховая Паста, Яйцо, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Коломенское Вафли с Орехами. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Останкино Колбаса Юбилейная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%. Middag: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Вязанка Колбаса Докторская, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|