Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
153,5 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2336 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 199,83g | Kolh.: 201,32g.
Frukost: Tia's Granola Fruit & Nut, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Woolworths Ayrshire Double Cream Raspberry Yoghurt. Lunch: PVM Energy Bar Strawberry, Egg Omelette , Woolworths Extra Lean Beef Mince, Onions , Green String Beans, Garlic , Tomatoes. Middag: Lindt A Touch of Sea Salt, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Boiled Chicken, Green Peppers, Carrots, Mushrooms, Onions. Snacks/Annat: USN Diet Fuel Ultralean, Apple, Peach, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|