Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
110,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1486 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 101,40g | Kolh.: 173,12g.
Frukost: Rigoni di Asiago Nocciolata, Sottolestelle Pane Bauletto di Farro con Avena. Lunch: Fiorentini Bio Quadrotti al Farro, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Coop Salmone Selvaggio Affumicato. Middag: Grana Padano Parmigiano, Nonna Mia Gnocchi Ripieni con Speck Alto Adige IGP e Brie. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
brunopagano1981 's vikthistorik
|