Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2013
|
116,0 kg
Tappat hittills: 38,2 kg.
Kvarvarande: 34,4 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2013:
|
826 kcal
|
Fett: 31,97g | Prot: 73,79g | Kolh.: 59,24g.
Frukost: Roasted Salted Almonds, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Coffee. Lunch: Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Roasted Salted Pecans, Nabisco Triscuit Crackers Original, Clancy's Tortilla Chips White Rounds. Middag: Marie Callender Beef & Broccoli (Marie Callender), Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. Snacks/Annat: Butter Lover's Microwave Popcorn. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rob.c.weiss 's vikthistorik
|