Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1393 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 82,59g | Kolh.: 95,72g.
Frukost: Heinz Терияки Соус, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Мёд, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Тыквенные Семечки, Мёд, Творог 9%, Сметана , Борщ со Свининой. Middag: Oreo Печенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Annat: Ашан Арахис Сырой Очищенный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|