Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1010 kcal
|
Fett: 72,56g | Prot: 68,31g | Kolh.: 19,20g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, SPAR Сливки 20%, Клубника, Natura Сыр Tilsiter, Яйцо, Помидоры, Кокосовое Масло. Lunch: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Победа Горький Шоколад без Сахара, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Ленморепродукт Кижуч Стейк. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|