Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1252 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 83,46g | Kolh.: 107,40g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Cristaline Eau de Source, Pomme Golden, Crevette Cuite ou Grillée, Spring Home Roti Paratha Onion , Cake au Thon. Snacks/Annat: Envia Yaourt Stracciatella . mer...
|
|
2457 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 38 minuter, Vila - 11 timmar och 57 minuter, Sömn - 10 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahzazaz 's vikthistorik
|