Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2044 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 99,24g | Kolh.: 225,80g.
Frukost: Cream Nuvo Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное Слабосоленое 80%, Белый Рис (Длиннозерный). Lunch: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Nestle Шоколад Кокос Вафля, Nestle Шоколад Кокос Вафля, Рубленные котлеты, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Middag: Хрустим Сухарики К Пенному . Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Cream Nuvo Творог 5%, Замороженная Вишня. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|