Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1596 kcal
|
Fett: 37,67g | Prot: 117,00g | Kolh.: 159,29g.
Frukost: Зелёная Линия Творог Мягкий, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). Lunch: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Масло Оливковое, Parmalat Молоко 0,5%, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Болгарский Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Винегрет, Куриное Филе, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|