Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1595 kcal
|
Fett: 65,53g | Prot: 118,89g | Kolh.: 133,84g.
Frukost: Куриное Филе, Яйцо, Повна Чаша Суміш Овочева «по-Мексиканьки», SR Collagen Peptides. Lunch: Киви, Nutrend Excelent Protein Bar, Zdorova Крем Манго, Zdorova Кокосові Вершки 50%, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Жменька Гречка Зелёная . Middag: Кленовый Сироп, Яготинский Творог 5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Power Pro Батончик (Coconut Bar), Green Chef Птичье Молоко Vanilla, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Cola Cao Cacao Puro. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|