Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1285 kcal
|
Fett: 65,65g | Prot: 74,72g | Kolh.: 99,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Yayla Чиа, Груша, Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Casademont Хамон Серрано, Дижонская Горчица, Мёд, Авокадо, Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана , Vitaland Грузди Соленые, Сыр Домашний, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Джемы и Варенья, Рафаэлло Конфета, La Pina Арахисовая Паста, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Салат Зеленый с Помидорами Черри и Яйцом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|