|
ура , немного сдвинулась с места))))
|
122,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1529 kcal
|
Fett: 85,80g | Prot: 66,56g | Kolh.: 125,25g.
Frukost: Сладкий или Горький Шоколад, Торговая Площадь Сервелат, Каждый День Кекс Столичный , Сыробогатов Плавленый Сыр, Свинина Запеченая, Велес Сало Белорусское, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Хэлси Фуд Суп-Лапша Куриный, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Бутерброд с Маслом, Пятерочка Сахар. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Твой Дом Полоска Песочная. Middag: Виноград, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Колбаса Краковская, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Good Food Семечки Подсолнечника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|