Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1626 kcal
|
Fett: 71,19g | Prot: 123,42g | Kolh.: 103,05g.
Frukost: Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Семейные Секреты Колбаса Краинская, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: Сливочное Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Middag: Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Annat: Chikalab Chika Sport с Фундуком, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|