Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2099 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 139,37g | Kolh.: 228,67g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Борщ Украинский. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Corniche Snow White Mega Marshmallows, Магнит Авокадо, Избенка Страчателла, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Помидоры Черри, Белогорье Крекер Вкусный Улов с Маком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|