Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2011
|
62,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2011:
|
975 kcal
|
Fett: 24,86g | Prot: 27,78g | Kolh.: 171,49g.
Frukost: grape juice, TLC Chewy Granola Bars - Trail Mix, Red Delicious Apples. Lunch: petite sweet potatoes, Fat Free Raspberry Pecan Dressing, Asparagus, Naked Chik'n Cutlets, Uyuni Quinoa & Whole Grain Brown Rice. Snacks/Annat: Blackberries, organic dark chocolate, Cashews. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|