Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1875 kcal
|
Fett: 107,80g | Prot: 104,93g | Kolh.: 122,26g.
Frukost: Черемушки Хлеб Зерновик, Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Авокадо Хаас, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски. Middag: Болгарский Перец, Чай, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, La Pina Арахисовая Паста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Snacks/Annat: Фруктоза, Valio Сливки для Кофе 10%, Кофе, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины. mer...
|
|
2032 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 58 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|