Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1348 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 71,17g | Kolh.: 143,60g.
Frukost: Американо, Солнышко Кубани Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Котлеты Куриные Рубленые. Middag: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Юг Руси Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. mer...
|
|
1212 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Samsung Health - 15 timmar. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|