Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
68,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
2229 kcal
|
Fett: 107,99g | Prot: 136,90g | Kolh.: 175,65g.
Frukost: Малина Пирожное Картошка, Яйцо (Целое), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Любимый Город Творог Обезжиренный, Лента Авокадо, Merci Шоколадные Конфеты. Lunch: Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Merci Шоколадные Конфеты, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Разносол Грузди Соленые, Магнит Банан. Middag: ВкусВилл Казылык , Моя Цена Форель Слабосоленая, Свинина Лопатка, Картофель Отварной, Свиной Бульон. Snacks/Annat: Марти Сельдь Слабосоленая, Магнит Банан, Разносол Грузди Соленые, Любимый Город Творог Обезжиренный, Рис Вареный, Говядина Лопатка, Vive la Vie Вино Безалкогольное Белое, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Гарнец Мука Кукурузная, Баклажан, Pretto Сыр Моцарелла, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Heinz Сладкий Чили, Слобода Майонез, Кальмар Отварной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|