Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1489 kcal
|
Fett: 77,56g | Prot: 74,11g | Kolh.: 125,82g.
Frukost: Макдоналдс Кетчуп, Салат Витаминный, Куриные Наггетсы, Кофе с Молоком. Lunch: Брынза, Салат Витаминный, Брынза, Салат Витаминный, Плов с Курицей. Middag: Куриные Наггетсы, Салат Витаминный, Брынза. Snacks/Annat: Компот, Кетчуп, Брынза, Салат Витаминный, Куриные Наггетсы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksash777 's vikthistorik
|