Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2021
|
118,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2021:
|
1332 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 56,36g | Kolh.: 123,21g.
Frukost: Pink Lady Äpfel, BackWerk Spinat-Snack, Herta Finesse Schinken mit Pfeffer, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Roggen Knäckebrot. Lunch: BackWerk Spinat-Snack, Spareribs, Maggi Ein Teller Nudeltopf mit Huhn. Middag: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Annat: Alnatura Erdnuss Creme Crunchy, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|