Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2010
|
89,1 kg
Tappat hittills: 28,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2010:
|
235 kcal
|
Fett: 6,50g | Prot: 23,00g | Kolh.: 22,00g.
Frukost: Denver Omelette. mer...
|
|
2521 kcal
|
Träning:
Precor Elliptical - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madaboutmoose 's vikthistorik
|