Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2011
|
90,2 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2011:
|
524 kcal
|
Fett: 27,75g | Prot: 28,03g | Kolh.: 46,58g.
Frukost: hollandaise sauce, large egg, water, La Tortilla Factory Tortilla, Weight Watchers Mexican Cheese. Snacks/Annat: Zone Perfect'. mer...
|
|
3277 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar, Precor Elliptical - 46 minuter, Vila - 4 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
madaboutmoose 's vikthistorik
|